这“日皮”嘞，是说的皮肤病，得了这个病的人多了去了。有人怕太阳照，晒到皮肤上就发红，还痒得不行，弄得像个烤焦了的茄子似的，真是让人痛苦。你要是觉得自己太阳底下晒得像是皮肤被烤着了，又发痒，可能就是这个日光性皮炎了。
这皮炎，起初，可能就是皮肤上冒出些小红点，红点发痒，有的地方甚至还起小泡泡。你看，天气热了，晒太阳多了就容易得，特别是那些皮肤比较嫩的人。小孩子、老人嘞，特别是那些皮肤白净的，得这个病的几率更高。可这病不能小看了，别等到它发展得严重了，再后悔也来不及。
日光性皮炎该怎么治呢？
你要是得了日光性皮炎，最重要的是别再晒太阳了，能避阳就避阳，尽量待在阴凉地。晒太阳这事儿，真的是皮肤的大敌，要是皮肤都受不了太阳的摧残，那就没啥办法了。
要是有痒的感觉，可以去药店找点药膏，像什么“尤卓尔乳膏”呀，这种外用药膏是比较常用的，涂抹在发痒的地方能减轻一些症状。可这药膏也不能乱用，最好还是听医生的建议，看看什么药最适合你。
注意防晒，防晒霜必不可少
你外出的时候，一定要记得抹防晒霜，尤其是太阳特别猛的时候，防晒霜可得选对了。现在有些防晒霜就是专门给这种日光性皮炎的人用的，防晒效果特别好，抹上去不容易晒黑，能保护皮肤免受紫外线的伤害。
我知道现在有些人觉得，防晒霜涂了太油腻，夏天一抹，脸上光溜溜的，觉得不好看。但你可得知道，防晒霜可不是为了好看，是为了保护皮肤，别让皮肤再受伤。
还有就是，别去做那些暴晒的活动了。像什么海滩游泳，晒得满身都是，或者长时间站在阳光下做重活，都得小心。你看，皮肤一晒太久，出现问题就麻烦了，干脆避免才是最好的。
食疗也能缓解日光性皮炎
你看，光是外用药物治不了皮肤的病，身体内部也得调理。你多吃些含有维生素E和C的食物，这对皮肤有好处。像什么胡萝卜、番茄、橙子、柠檬这些，都是对皮肤有益的食物。多吃点新鲜的蔬菜水果，别总是吃些油腻的东西，对皮肤不好。
喝点绿茶也是不错的选择，绿茶有抗氧化的作用，可以减缓皮肤老化，也能帮助缓解日光性皮炎的症状。
记得做个检查
有时候，日光性皮炎还可能是别的病引起的，像一些免疫系统的问题，或者是皮肤本身的过敏反应。为了更好地治疗，最好去医院看看，找医生开个方子。你要是能找个皮肤科的专家，那效果更好些。
不过你别担心，日光性皮炎一般来说，只要治疗得当，保持好生活习惯，它是能够治好的。就是要记得避开阳光，多涂防晒霜，别让皮肤再受伤，保持皮肤的清爽和健康。
总结一下
日光性皮炎就是皮肤晒太阳后，出现发红、发痒的小病症。最重要的就是避阳，别晒太久，要用防晒霜，也可以用点药膏缓解症状。调整好饮食，多吃水果蔬菜，喝些绿茶，也能帮着皮肤更好地恢复。最关键的还是，去医院检查一下，医生给点专业的建议，这样才能彻底治好。
这日光性皮炎不可怕，但要注意预防，治好了就好，别让它再犯了。
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